Martabak Telur: Menu Sarapan Sehat dan Mengenyangkan
Siapa yang tidak suka dengan martabak telur? Makanan yang satu ini memang selalu berhasil membuat lidah kita bergoyang dan perut kenyang. Tidak hanya enak, martabak telur juga bisa menjadi pilihan menu sarapan yang sehat dan mengenyangkan.
Menurut ahli gizi, martabak telur mengandung banyak protein dari telur dan daging cincang yang bisa memberikan energi untuk memulai hari dengan baik. “Martabak telur merupakan pilihan yang baik untuk sarapan karena mengandung protein tinggi yang dapat membuat kita kenyang lebih lama,” ungkap dr. Fitri, ahli gizi dari Rumah Sakit Kencana.
Selain itu, martabak telur juga mengandung berbagai macam nutrisi penting seperti vitamin dan mineral. “Martabak telur mengandung vitamin A, B, dan D yang penting untuk kesehatan tubuh kita,” tambah dr. Fitri.
Tidak hanya itu, martabak telur juga bisa disajikan dengan berbagai pilihan sayuran yang membuatnya semakin sehat. “Tambahkan sayuran seperti wortel dan kubis ke dalam martabak telur untuk memberikan tambahan serat dan nutrisi yang baik untuk tubuh,” sarannya.
Jadi, jangan ragu lagi untuk memilih martabak telur sebagai menu sarapan sehat dan mengenyangkan. Selamat menikmati!